Hoe maak je zelf akoestische panelen (DIY gids met Rockwool)

Portret van Lars van der Meer, netwerk audio specialist in high-end audio streamers
Lars van der Meer
Netwerk audio specialist
Akoestiek & Ruimtecorrectie · 2026-02-15 · 5 min leestijd

Je hebt die vervelende galm in je kamer. Die echo die elke podcast-opname verpest, of die het luisteren naar muziek een beetje dof maakt. Professionele akoestische panelen zijn duur, soms wel €100 per stuk.

Maar wat als ik je vertel dat je voor ongeveer €35 per paneel zelf iets kunt bouwen dat net zo goed werkt?

Het enige wat je nodig hebt is een middagje, wat basisgereedschap en deze gids. Laten we beginnen.

Wat je nodig hebt: de complete boodschappenlijst

Voordat je begint, zorg dat alles in huis is. Niets is frustranter dan halverwege moeten stoppen omdat je een nietpistool mist.

Dit zijn de materialen voor één standaard paneel van 120 cm bij 60 cm. Voor het frame gebruik je vuren houten balken van 45x45 mm. Je hebt twee balken van 120 cm en twee van ongeveer 51 cm nodig (dat is 60 cm min de dikte van twee keer het hout).

Voor de vulling kies je Rockwool Sonorock platen met een dikte van 5 cm.

Deze zijn speciaal ontworpen voor geluidsabsorptie en zijn brandveilig. Eén plaat van 120x60 cm is precies genoeg. Het doek moet akoestisch transparant zijn.

Dat betekent dat geluid erdoorheen kan om de wol te bereiken. Een goede, betaalbare optie is zwaar meubellinnen of vilt.

Vermijd dichte canvas of vinyl. Je hebt ongeveer 1,5 meter nodig.

Verder heb je houtschroeven (4x40 mm), nietjes voor je nietpistool (8-10 mm), en eventueel wat houtlijm voor extra stevigheid.

Stap 1: het houten frame in elkaar zetten

Pak je balken en een handzaag. Zaag eerst de twee lange stukken op precies 120 cm.

Meet dan twee keer 51 cm af voor de korte stukken. Gebruik een winkelhaak om hoeken van 90 graden te controleren. Een scheef frame is de meest gemaakte fout bij beginners.

Lijn de balken uit op een vlakke vloer, met de korte stukken aan de binnenkant. Schroef ze vast met twee schroeven per hoek.

Boor eerst een klein gaatje om splijten te voorkomen. Dit hele klusje duurt zo'n 20 minuten.

Het frame moet stevig en stabiel aanvoelen, zonder te wiebelen.

Stap 2: de Rockwool snijden en plaatsen

Draag altijd handschoenen en een stofmasker bij het hanteren van Rockwool. De vezels kunnen jeuken. Leg de plaat op een stabiele ondergrond.

Voor een paneel van 120x60 cm hoef je niet te snijden, maar meet het nog even na.

Leg de Rockwool-plaat in het frame. Hij moet er strak in passen, zonder grote kieren.

Is hij iets te groot? Druk dan voorzichtig de zijkanten in. Te klein? Dan verlies je absorptievermogen.

Vul eventuele kleine kieren met restjes Rockwool. Dit neemt zo'n 10 minuten in beslag.

Stap 3: het doek strak spannen en vastmaken

Dit is de cruciale stap voor een professionele uitstraling wanneer je zelf akoestische panelen gaat maken. Leg je doek met de goede kant naar beneden op de vloer.

Plaats het frame met de Rockwool erin er bovenop, in het midden van het doek. Buig nu eerst één lange kant van het doek over het frame en niet het vast in het midden van die balk. Trek daarna de tegenoverliggende kant strak en niet die vast in het midden. Werk nu vanuit het midden naar de hoeken toe, telkens strak trekkend.

Herhaal dit voor de korte zijden. Vouw de hoeken netjes in, zoals een cadeautje inpakken, en niet ze vast. Dit proces vraagt wat geduld, reken op 25 minuten.

Stap 4: het ophangsysteem monteren

Je paneel is bijna klaar. Wil je liever een akoestische cloud aan het plafond hangen voor betere imaging? Voor wandmontage zijn er in ieder geval twee goede opties.

De eenvoudigste is een metalen ophangplaatje, zoals die voor schilderijen. Schroef die aan de bovenkant van het frame. Meet het midden van de balk en zorg dat het plaatje waterpas zit.

Een stevigere optie is een Frans schroefsysteem. Dat bestaat uit een strip op het paneel en een strip op de muur.

Dit is vooral handig als je panelen wilt kunnen verplaatsen. Kies voor zware pluggen in de muur, zoals Fischer DuoPower. Een paneel weegt al snel 8-10 kg. Reken voor deze stap op 15 minuten.

Waar je op moet letten: veelgemaakte fouten

De grootste valkuil is te dunne of te zachte vulling. Rockwool Sonorock met een dichtheid van minimaal 45 kg/m³ is ideaal.

Bespaar niet op de dikte: 5 cm is het minimum voor een goed effect tegen middenfrequenties, zeker als je akoestische panelen op de eerste reflectiepunten plaatst.

Een andere fout is het doek te strak of te los spannen. Te strak kan het frame kromtrekken. Te los geeft een slordig uiterlijk. Zoek de middenweg. En controleer altijd of je frame waterpas hangt, anders valt het meteen op.

Het geheim zit in de spanning van het doek. Trek gelijkmatig, werk van het midden naar de hoeken, en neem de tijd. Een strak doek is het verschil tussen een DIY-project en een professioneel paneel.

Je verificatie-checklist

Voordat je je paneel ophangt, loop deze lijst na. Zo weet je zeker dat alles klopt en je paneel jarenlang meegaat.

  • Frame: Alle hoeken zijn stevig geschroefd en het frame wiebelt niet.
  • Vulling: De Rockwool past strak in het frame zonder grote kieren of uitstekende stukken.
  • Doek: Het doek is gelijkmatig gespannen, zonder rimpels of plooien. Alle nietjes zitten vast.
  • Ophanging: Het ophangsysteem zit stevig vast en is waterpas bevestigd.
  • Afwerking: Er steken geen nietjes of scherpe punten uit. De achterkant is glad.

Is alles in orde? Dan ben je klaar om je paneel op te hangen.

Begin met één paneel achter je bureau of in een hoek waar je veel praat. Je zult verbaasd zijn hoeveel rustiger de ruimte klinkt. En als je de smaak te pakken hebt, kun je er zo nog een paar maken.

Portret van Lars van der Meer, netwerk audio specialist in high-end audio streamers
Over Lars van der Meer

Al meer dan tien jaar ben ik bezig met de integratie van audio streamers in bestaande netwerken. Mijn passie ligt in het vinden van de optimale balans tussen gebruiksgemak en geluidskwaliteit.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Akoestiek & Ruimtecorrectie
Ga naar overzicht →